Box to Unbox

Workshop Boksen – Energie, focus en fun

Boksen is meer dan slaan en bewegen. Het is een krachtige, energieke manier om uit je hoofd te komen, samen te werken en scherp te blijven. In deze workshop maken deelnemers op een laagdrempelige en veilige manier kennis met boksen als teamactiviteit.

Deze boksworkshop is actief, speels en uitdagend. Verwacht geen zware reflectie of therapie, maar een dynamische ervaring waarin plezier, beweging en samenwerking centraal staan. Tegelijkertijd ontstaat er vanzelf ruimte voor inzicht: hoe beweeg jij onder druk, hoe reageer je op tempo en wat gebeurt er in de samenwerking?

Wat kun je verwachten?

De workshop start met een gezamenlijke warming-up, zodat iedereen op zijn eigen niveau kan instappen. Vervolgens worden basistechnieken uit het boksen aangeboden, zoals houding, voetenwerk en eenvoudige combinaties. Dit gebeurt zonder fysiek contact en met focus op veiligheid.

Daarna werken we met duo- en teamoefeningen waarin samenwerking, focus en energie centraal staan. De oefeningen zijn afwisselend en speels, waardoor iedereen mee kan doen, ervaring is niet nodig.

Tussendoor worden korte momenten genomen om betekenis te geven aan wat er gebeurt. De nadruk ligt op doen, ervaren en samen bewegen.

De workshop wordt afgesloten met een korte gezamenlijke afronding.

Wat levert deze workshop op?

Een actieve en energieke teamervaring
Plezier en ontspanning door beweging
Versterking van samenwerking en onderlinge dynamiek
Meer lichaamsbewustzijn en focus
Een gedeelde ervaring waar teams nog lang over napraten

Praktische informatie

Geschikt voor groepen
Geen boks- of sportervaring nodig
Veilig, laagdrempelig en toegankelijk

Waar vindt deze workshop plaats?

In overleg met jullie kiezen wij een locatie. Bij mooi weer kan het buiten en bij slecht weer hebben we een binnenlocatie nodig. De eventuele locatiehuur is niet bij de workshopprijs inbegrepen.

Meer weten over dit of een ander winteruitje?

Meer weten over dit sportieve uitje? Neem dan contact met ons op. We helpen je graag!

Offerte aanvragen

Meer uitjes in Rotterdam bekijken?

Ontdek ons complete aanbod van actieve, indoor, duurzame en originele teamuitjes in Rotterdam. Bekijk alle mogelijkheden en vind het uitje dat perfect past bij jouw team.

Bekijk alle teamuitjes →

Box to Unbox

Als funworkshop van 1,5 uur € 695,00 excl.btw

Ook te boeken als diepgaandere teamtraining: prijs op aanvraag

Optioneel uit te breiden naar 2 uur met meer verdieping en teamoefeningen en reflectief teammoment

Bij voorkeur op eigen locatie opdrachtgever

Tegen meerprijs op externe locatie: locatiehuur wordt separaat doorbelast

Arrangement is inclusief

Professionele begeleiding door gecertificeerd bokstherapeut

Op maat gemaakte boksworkshop (laagdrempelig en veilig)

Gebruik van materialen, waaronder bokshandschoenen

Geschikt voor alle niveaus

Offerte aanvragen

Heeft u nog vragen?

Neem dan vrijblijvend contact op.

010 205 40 30

Waarom kiezen voor ons?

Wij zijn echte Rotterdammers!

Meer dan 25 jaar ervaring

Altijd aanpasbaar

Alleen zelfontwikkelde games

Beoordelingen over dit uitje

Astrid

‘Geweldig!’

We hebben met de hele afdeling een waanzinnige leuk dag gehad.

De rondleiding in de markthal en daar buiten was heel leuk, je hoort dan toch dingen over Rotterdam die je niet wist. We hadden ook een hele leuke gids. De workshop in de kookstudio was ook geweldig, iedereen vond het leuk, en dat deed mij goed want onze afdeling bestaat voornamelijk uit mannen, en die waren in het begin nogal terughoudend.

Astrid

Constantinos

‘Excellent and professional organizers! Highly recommended’

The game was very well organized and of high quality. It was challenging and fun. The organizers were very professional and flexible when it came to dealing with any changes during the event. The communication was always very clear.

Ron de Heus

‘Fijne ervaring!’

Eind januari zijn we met ons team van 35 man op stap geweest. We hebben KrisKras icm met een borrel gedaan. Was erg leuk. Zo leer je Rotterdam op een hele leuke kennen. Veel verborgen plekjes gezien. Al met al een geslaagde middag. Organisatie was dik in orde. We zijn wel eens wat anders gewend.

Watson Marlow

‘Geweldig kerstfeest!’

Begin september heb ik RBE benaderd voor het organiseren van ons kerstfeest, ze hadden dit het jaar ervoor ook gedaan en onze ervaring met RBE is goed!. Ze begrijpen de wensen goed en na een paar keer met Brigitte over de wensen van het diner te hebben gehad, zijn we tot een ideaal plan gekomen. Ik weet dat het een hele klus is, om een hotel te vinden met genoegd kamers en een restaurant die ook nog de ruimte heeft voor een activiteit. Op het laatste moment heeft Brigitte nog de activiteit moeten wijzigen, maar dit is niemand opgevallen. Vanuit collega’s alleen maar complimenten gehad over het feest en dat ze het erg leuk vonden dat het niet een overvol programma was. Als we volgend jaar weer een kerstfeest gaan houden, weet ik dat ik RBE weer ga benaderen voor de organisatie

Watson Marlow

Erasmus MC Rotterdam

Online maar toch het teamgevoel!

Met onze afdeling hebben wij een online pubquiz gehouden, georganiseerd door Rotterdam Business Events. Net als vele anderen missen wij door het thuiswerken tijdens COVID-19 het informele contact met onze collega’s, dus vandaar dit initiatief. De medewerkers ontvingen thuis een borrelbox die door de brievenbus paste. Deze was goed gevuld met allerlei lekkernijen en (non-)alcoholische drankjes. Voor elk wat wils.
Het team van Rotterdam Business Events zorgde voor een gezellige en interactieve pubquiz met quizmaster en DJ, waarbij echt iedereen van het team fanatiek meedeed en de sfeer er goed in zat. Voor de winnaar was uiteraard een mooie prijs. Wij hebben hele positieve reacties vanuit ons team ontvangen. Dus wat ons betreft een echte aanrader!! En zodra het fysiek weer kan/mag, dan organiseren wij graag weer een pubquiz maar dan ergens op een gezellige locatie waar wij elkaar weer live kunnen ontmoeten.

Erasmus MC Rotterdam

Coolfresh International

‘No-nonsens aanpak en begrijpen wat wij belangrijk vinden’

We doen al een aantal jaren naar tevredenheid zaken met Rotterdam Business Events, zowel met ons bedrijf Coolfresh als met de ondernemersvereniging VBO Freshworld, waar we bestuurlid van zijn. Prima bedrijf om zaken mee te doen altijd leuke en creatieve ideeën!

Coolfresh International

Diner en Blanc

Eens per jaar organiseert RBE ons evenement bestaande uit circa 1500 personen. Dit evenement behoort tot één van de, zoniet het meest stressvolle/strak geleide evenement van Nederland: de opbouw is op dezelfde dag vanaf 15.00 uur, aanvang evenement om 18.00 uur en einde om 24.00 uur en om uiterlijk 02.00 uur is alles weer spik en span achtergelaten. En dat voor 1500 man inclusief diner, artistieke acts, DJ en een spetterend eindfeest . Rotterdam Business Events voert op die dag de regie uit en zorgt dat alles op rolletjes verloopt.

Mede daardoor heeft ons evenement jaar op jaar en NPS van minimaal 75 (=rapportcijfer rond de 9).

Diner en Blanc

Berkman Energie Barendrecht

‘Super goed georganiseerde organisatie met een geweldig team!’

Wanneer je Rotterdam Business Events belt, weet je dat je feestje geslaagd zal zijn. Ze denken goed mee en stellen alles in het werk om iedereen een heerlijke tijd te laten beleven.

Berkman Energie Barendrecht